年男子的平均水准。

10点大概就是经常锻炼，业余健身爱好者的水平。

这些是方诚根据自身情况与他人对比，推算出来的。

至于11点，显然已超过大部分普通人，达到一般专业运动员的身体素质，称得上是一名精英。

如果能继续将“囚徒六艺”全部成功解锁升级，各项属性少说也能接近20点。

届时，自己的体能和恢复速度，必然和现在不可同日而语。

或许可以和世界最顶级的运动员相提并论，同台竞技。

比如，去参加一场国际马拉松长跑比赛，争夺冠军奖金。

比如，连续做个1000次俯卧撑，不带脸红脖子粗……

方诚拿毛巾擦着额头汗水，眼眸中满是成长变强的喜悦，以及对未来的展望。

“现在想这种事，还是早了些。”

擦完汗，他自嘲地笑了笑，打开家里外壳泛黄的老冰箱。

却见里面空荡荡的，除了两颗卷心菜，小半盒酸奶，别无他物。

之前储备一星期的食物，早就被饭量大涨的自己提前吃完。

方诚略显失望，拿起半盒酸奶，慢吞吞舔舐。

随后穿上夹克衫，往挎包里装衣服和洗漱用品。

决定今天休息半日，先去楼下公共浴室洗个热水澡，放松下身体。

再去超市采购物资，回来自己烧菜做饭，练习厨艺。

尤其得多吃几个刚学会不久的蜜汁红烧鸡腿。

锻炼、休息、营养补充，向来是健身三大要素。

至于下午，就去医院探望外公病情，顺带给母亲送饭。

一天的计划安排得满满当当。

………………………………

西关区，仁安医院。

这里靠近西山脚下的郊野公园，环境清幽，远离闹市。

虽然地处偏僻，却是东都少有的公立三甲医院之一。

方诚换了件白色卫衣，背着挎包，拎着保温饭盒，走进人满为患的一搂大厅。

他没有四处张望，熟门熟路地朝住院部的电梯间走去。

等待电梯的空暇，耳畔不时传来幼童啼哭，大人呵斥之声。

甚至还有病人家属与工作人员发生争执，撒泼打滚。

医患问题，即使换了一个世界亦复如此，没有任何区别。

人群的嘈杂，与消毒水的刺鼻气味交织一起，形成医院特有的焦虑氛围。

看着楼层显示器上慢如乌龟的数字跳动。

方诚自觉进入专注模式，默默背诵法学教材内容。

“叮”的一声。

电梯终于下行到一楼，门缓缓打开。

他抬起头，等里面的人先出来，然后步入电梯中。

刚按下关门键时，却有一声叫停的呼喊传来：“等等！”

紧接着，脚步声杂乱响起。

一只纹有刺青的手掌挡住即将关合的电梯门。

“唉，真是的……”

粗犷的嗓门响起，一个大冬天穿着紧身弹力衫，胸肌鼓鼓的壮汉挤了进来。

他瞅了眼方诚，“啪”的一下，用力按住楼层键，嘴里抱怨：

“现在年轻人一点没有我们那个年代互助精神，看到人过来也不帮忙按下。”

跟随他身后进来的另外两个小伙，也是打扮得花里胡哨，嘴巴骂骂咧咧。

其中一个头上染黄毛的小个子，更是跳起脚，指着方诚鼻子叫嚣：

“小白脸，你是不是没长

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